вівторок, 10 червня 2014 р.

Правила безпеки при роботі з комп'ютером



Заходи щодо усунення небезпеки поразки електричним струмом зводяться до правильного розміщення устаткування та електричних кабелів. Інші заходи щодо забезпечення електробезпеки, збігаються з загальними заходами пожежо- та електробезпеки.
В якості профілактичних заходів для забезпечення пожежної безпеки слід використовувати скриту електромережу, надійні роз­етки з пожежобезпечних матеріалів, силові мережі живлення устат­кування виконувати кабелями, розрахованими на підключення в 3-5 разів більшого навантаження, включати й виключати живлення обладнання за допомогою штатних вимикачів. Треба регулярно ро­бити очистку внутрішніх частин комп'ютерів, іншого устаткування від пилу, розташовувати комп'ютери на окремих неспалюваних сто­лах. Для запобігання іскріння необхідно рідше встромляти і вийма­ти штепсельні вилки з розеток.
Екран дисплея повинен бути розташованим перпендикулярно до напрямку погляду. Якщо він розташований під кутом, то стає причиною сутулості. Відстань від дисплея до очей повинна трохи перевищувати звичну відстань між книгою та очима. Перед екраном монітора, особливо старих типів, повинен бути спеціальний захис­ний екран. При його відсутності треба сидіти на відстані витягну­тої руки від монітора. Ще одним моментом, який стосується зору, є необхідність створення неоднорідного поля зору. Для цього можна розвісити на поверхнях (стінах) плакати та картини, виконані у спо­кійних тонах. Наприклад, пейзажі.
Важливою є форма спинки крісла, яка повинна повторювати форму спини. Висота крісла повинна бути такою, щоб користувач не почував тиску на куприк або стегна. Крісло бажано обладнати бильцями. Його потрібно встановити так, щоб не треба було тягтися до клавіатури. Періодично користувачу необхідно рухатися, вчасно змінювати положення тіла і робити перерви у роботі.

При напруженій роботі за комп'ютером щогодини необхідно ро­бити перерву на 15 хвилин через кожну годину і треба займатися іншою справою.
Декілька разів на годину бажано виконувати серію легких вправ для розслаблення.
Наслідками регулярної роботи з комп'ютером без застосування захисних засобів можуть бути: захворювання органів зору (60% ко­ристувачів); хвороби серцево-судинної системи (20%); захворюван­ня шлунково-кишкового тракту (10%); шкірні захворювання (5%); різноманітні пухлини.

Безпека на дорозі


Правила дорожнього руху - обов'язкові для виконання всіма учасниками дорожнього руху. Вони встановлюють єдиний порядок руху на всій території України. Виконання цих правил – запорука у збереженні свого життя на дорозі.
З появою автомобілів, виникло питання, як забезпечити безпеку їх руху та безпеку пішоходів.

Хто ж бере участь у дорожньому русі? Учасник дорожнього руху – особа, яка бере безпосередньо участь у процесі руху на дорозі як пішохід, водій, пасажир, погонич тварин.
Пішохід – особа, яка бере участь у дорожньому русі поза транспортними засобами і не виконує на дорозі будь-яку роботу. 
Всяка вулиця складається з проїзної частини, узбіччя та тротуару.
Проїзна частина – це елемент дороги, призначений для руху транспортних засобів.
Тротуар – елемент дороги, призначений для руху пішоходів, який прилягає до проїзної частини або відокремлений від неї газоном.
Пішохідна доріжка – це доріжка з покриттям, яка призначена для руху пішоходів.
Пішоходи повинні рухатися по тротуарах і пішохідних доріжках, тримаючись правої сторони.
Якщо немає тротуарів, пішохідних доріжок або пересуватися по них неможливо, пішоходи можуть рухатися по велосипедній доріжці, тримаючись правої і не утрудняючи рух на велосипедах і мопедах, або в один ряд по узбіччю, а у разі його відсутності – по краю проїзної частини дороги, назустріч руху транспортних засобів, щоб добре бачити автомобіль, що наближається. При цьому треба бути обережним і не заважати іншим учасникам дорожнього руху.
У місцях, де рух регулюється, пішоходи повинні керуватися сигналами регулювальника або світлофора.
Пішоходи, які не встигли закінчити перехід, повинні перебувати на острівці безпеки або лінії, що розділяє транспортні потоки протилежних напрямків, і можуть продовжити перехід лише тоді, коли переконаються в безпеці подальшого руху.
У разі наближення транспортного засобу з увімкненням проблисковим маячком і спеціальним звуковим сигналом пішоходи повинні утриматися від переходу проїзної частини або негайно залишити її.
Пішоходам забороняється:
- виходити на проїзну частину, не впевнившись у відсутності небезпеки для себе та інших учасників руху;
- допускати самостійний, без нагляду дорослих, вихід дітей дошкільного віку на проїзну частину;
- переходити проїзну частину поза пішохідним переходом, якщо є розділювальна смуга або дорога має чотири і більше смуг для руху в обох напрямках, а також у місцях, де встановлене огородження;
- затримуватися і зупинятися на проїзній частині, якщо це не пов'язане із забезпеченням дорожнього руху;
- рухатися по дорозі, за винятком пішохідних доріжок, місць стоянки і відпочинку.
Водій – особа, яка бере участь в дорожньому русі при керуванні механічними транспортними засобами.
Для забезпечення безпеки дорожнього руху водій має:
- перед виїздом перевірити і забезпечити технічно справний стан і комплексність транспортного засобу, правильність розташування та кріплення вантажу;
- стежити за технічним станом транспортного засобу в дорозі;
- на автомобілях обладнаннях засобами пасивної безпеки (підголівниками, ременями безпеки тощо) користуватися ними і не перевозити пасажирів, не пристебнутих ременями безпеки. Дозволяється не пристібатися особі, яка навчає керуванню, якщо за кермом учень, а в населених пунктах, крім того, водіям-інвалідам, водіям і пасажирам транспортних засобів оперативних і спеціальних служб та таксі;
-під час руху на мотоциклі бути в застебнутому мотошоломі і не перевозити пасажирів без застебнутих мотошоломів.
Водій транспортного засобу, що наближається до нерегульованого пішохідного переходу , на якому перебувають пішоходи, повинен зменшити швидкість, а в разі потреби зупинитися, щоб пропустити пішоходів, для яких може бути створена перешкода чи небезпека.

Безпека поведінки на воді

Основні правила безпеки, яких необхідно дотримуватись при відпочинку на воді:

До купання:

  • Перед купанням порадьтеся з лікарем та ретельно дотримуйтесь його порад, купання починайте при t повітря 25° С, t води 17-19° С.
  • Купайтеся тільки в спеціально відведених та обладнаних місцях.
  • За відсутності пляжу, вибирайте чистий пологий берег .
  • Не купайтеся відразу після прийому їжі і в нетверезому стані.
  • Перед купанням корисно полежати і відпочити. Не входити у воду розігрітим.

Під час купання:

  • Входьте у воду обережно, зупиніться і швидко зануртеся з головою на неглибокому місці.
  • Не доводьте тіло до сильного ознобу. Купатися можна не більше 10-15 хвилин.
  • Не переривайте купання частими виходами із води і не стійте мокрими на вітрі.
  • При судомах не розгублюйтесь, намагайтеся утриматися на поверхні води, кличте на допомогу.
  • Попавши у сильну течію, не боріться проти неї, а пливіть за течією,наближаючись до берега.
  • Попавши у вир не розгублюйтесь, наберіть побільше повітря в легені, зануртесь у воду і сильним ривком в бік, за течією виходьте з виру та випливайте на поверхню.
  • Не плавайте далеко від берега, не запливайте за попереджувальні знаки.

Після купання:

  • При виході із води витирайте на сухо тіло, розітріть його долонями чи рушником, швидко одягніться і пройдіться.
  • Не лежіть після купання на сонці.
  • Якщо хочете прийняти сонячну ванну, полежіть на сонці до купання, а після купання відпочиньте у затінку.

середа, 4 червня 2014 р.

Бережіть себе від отруєння грибами


Відпочинок на воді (льоду). Правила безпеки на воді. Небезпечність льодоходу. Допомога при переохолодженні або обмороженні

Значна кількість смертей у побутовій сфері припадає на утоплення За даними Міжнародної любительської федерації плавання щорічно в світі утопають приблизно 300 тис чоловік . В Україні щороку гине на воді близько 4 тис . чоловік Аналіз загибелі людей на воді показав, що найбільше трагічних випадків стається на необладнаних для купання місцях (близько 90%) . Значний відсоток серед утоплених складають діти Визначальною серед причин, що призводять до утоплення є емоційний чинник - страх Потрібно пам'ятати, що людське тіло має достатню плавучість, що дозволяє при найменшій підготовці вміти утримуватись на воді
Вагоме значення має також температура води Низька температура води викликає судому судин, порушень дихання та серцевої діяльності, анемії мозку, яка проявляється втратою свідомості У практично здорової людини при швидкому входженні у холодну воду може розвинутись холодовий шок, який іноді закінчується смертю
Серед інших причин, що призводять до утоплення необхідно назвати невміння плавати, втому при тривалих запливах, хворобливий стан, травми при стрибках у воду (особливо у незнайомих місцях) Особливу небезпеку представляє купання в стані алкогольного сп'яніння . Чинниками, що посилюють небезпеку при купанні є значна швидкість течії води, коловороти, підземні джерела, великі хвилі, можливість зіштовхнутись з сторонніми предметами
У разі нещасного випадку на воді треба якнайшвидше допомогти потопаючому . Діяти слід оперативно та рішуче . Якщо потерпілий занурився у воду, то необхідно пірнути і знайти його Якщо потопаючий знаходиться на поверхні, то краще підпливати до потопаючого ззаду, щоб уникнути його захватів, від яких буває важко звільнитись Рятувальнику необхідно пам'ятати, що при будь-якому захваті занурення під воду сприяє звільненню від нього.
Характер надання допомоги потерпілому після винесення з води залежить від важкості його стану Якщо потерпілий не втратив свідомості, пульс та дихання задовільні, то його слід покласти на тверду суху поверхню так, щоб голова була низько опущена, роздягнути, розтерти сухим рушником, передягнути в сухий одяг, обгорнути теплою ковдрою та дати гарячий чай Якщо свідомість відсутня, але є пульс та дихання необхідно спочатку піднести до носа потерпілого вату змочену нашатирем При відсутності серцевої діяльності та дихання застосовують найпростіші методи оживлення організму Перш за все, як найшвидше видаляють рідину із дихальних шляхів та шлунка (рис . 1. 19) . Після цього негайно приступають до серцево-легеневої реанімації

Пам'ятка про поводження на льоду

o Знайдіть для початку стежку або сліди на льоду . Якщо їх немає, позначте з берега маршрут свого руху
o Подивіться заздалегідь, чи немає підозрілих місць . Лід може бути неміцним біля стоку води, поблизу кущів, очерету, під кучугурами, у місцях, де водорості вмерзли в лід, де б'ють ключі, стрімка течія або струмок впадає в річку Обминайте ділянки, покриті товстим прошарком снігу Особливо обережно спускайтеся з берега: там, де лід нещільно з'єднується із сушею, можливі тріщини
o Візьміть із собою палицю для того, щоб перевірити міцність льоду
o Катайтеся на ковзанах лише в обладнаних місцях . Ніколи не катайтеся поодинці
o Якщо ж на Ваших очах під лід провалилася людина, то наближатися до неї потрібно тільки повзучи, широко розкинувши ноги й руки . За 2-3 м від того, хто провалився, киньте йому ремінь, шарф або завбачливо прихоплену гілку дерева . Відступати до берега потрібно теж повзучи
o Якщо лід почав тріщати та стали з'являтися характерні тріщини - негайно повертайтеся! Не біжіть, а відходьте повільно, не відриваючи ступні ніг від льоду У разі провалення під лід відразу кличте на допомогу (рис . 1 . 20) .
o Якщо Ви опинилися в крижаній воді, намагайтеся без різких рухів, не відламуючи країв, вибратись на кригу спочатку грудьми, потім по черзі витягуючи ноги.

Перша допомога при переохолодженнях

Людину можна врятувати навіть при тривалому і сильному охолодженні, якщо правильно надати їй першу допомогу Потерпілого потрібно занести в тепле приміщення, роздягнути і покласти у ванну з теплою водою - 37-38°С . Якщо ванни не має, то тіло накривають ковдрами і зверху на неї можна покласти грілки Дати випити гарячого чаю Можна швидко розтирати тіло рушником чи просто долонями для зігрівання, поки шкіра не стане рожевою Важче надавати допомогу при довготривалому охолодженні Якщо людина не дихає, потрібно відразу приступати до проведення штучного дихання

Перша допомога при відмороженнях

Відмороження - це місцеве пошкодження тканин організму під дією сильного холоду Відмороження виникає не тільки під дією сильного холоду, а навіть при температурі 0°С, особливо у сиру і вітряну погоду Найчастіше відмороження спостерігаються у людей, які довгий час знаходяться на вулиці, у легкому одязі, а також мокрому одязі і взутті
Потерпілому від холоду потрібно швидко надати домедичну допомогу В першу чергу потрібно відновити кровообіг в уражених частинах тіла Якщо до житла далеко, відморожене місце розтирають долонею чи теплим шарфом Ні в якому разі не можна розтирати снігом, бо це збільшує охолодження
У випадку, коли відморожена рука або нога, рекомендується потерпілого перенести у тепле приміщення і зробити теплу ванну Після відігрівання на ураженій ділянці відчувається біль, поколювання і почервоніння шкіри Відморожену ділянку шкіри протирають спиртом, горілкою або одеколоном і накладають суху зігріваючу пов'язку . При появі на шкірі водяних пухирців або ознак омертвіння шкіри масаж і розтирання робити не можна . Шкіру необхідно обережно протерти спиртом і накласти суху стерильну пов'язку .